인간관계훈련
1. 개 요
그룹 활동을 통한 인간관계 훈련은 인간관계에 있어서 무관심을 관심으로 바꾸고, 자아 개념을 재정립할 뿐만 아니라 자신을 드러내어 다른 사람에게 충분히 소개함으로써 서 로를 더욱 깊이 이해하여 좋은 인간관계를 형성 및 유지하게 하는 과정이다.
2. 목 적
자기 자신을 다른 사람들과의 대인관계의 상황 속에 몰아넣어 자기 자신에 대한 통찰력을 기르고 대인 상호 작용의 과정 안에서 서로의 인간성을 체험하게 하며 창조적인 대인관계의 경험을 갖게 하는 데에 목적이 있다. 다시 말하면 인간관계 훈련은 진정한 만남과 진정한 대화에 그 목적을 두고 있는 것이다.
3. 방 법
인간관계 훈련은 서로의 마음을 열어 주고 진지한 마음으로 상대방을 대할 수 있도록 분위기를 조성하는 것이 중요하며 장난스러운 행동이나 서로를 의식하는 행동을 해서는 안된다. 그리고 그룹을 만들어 진행하는 것이 유익하며 발표하는 시간을 가져서 다른 사람들의 의견을 들어보는 것이 바람직하다. 또한 진행자가 먼저 솔직한 모습을 보여주어 분위기를 조성시켜야 하며 될 수 있으면 멘트를 준비하는 것이 좋다.
첫 인 상
준비물 - 메모지, 필기도구
방 법 - ① 메모지에 자기 이름을 쓰고 옆 사람에게 준다. 메모지를 받은 사람은 그 이름을 보고 그 사람의 첫 인상을 쓴 뒤 옆 사람에게로 넘겨주어서 차례 차례로 끝까지 쓴다.
② 메모지가 자기에게 돌아오면 발표한다.
③ 느낀 점을 서로 이야기한다.
주의할 점 -
① 다른 사람의 인상을 글로 표현하는 데 있어서 지나친 칭찬이나 혹평은 삼가하고 냉정하고 객관적인 평을 하도록 한다.
② 과거의 선입견이나 현재의 기분에 좌우되지 말고 진실한 이야기를 수록하도록 한다.
③ 옆 사람의 기록이나 자료를 참고하거나 몰래 보는 일을 삼가하고 오로지 자신의 느 낌만을 기록하는 데 최선을 다하도록 한다.
미완성 문장
준비물 - 필기도구, 예문
방 법 - ① 미완성 문장 예시를 나누어 준다.
② 진행자가 '그만'이라고 말할 때까지 문장을 완성시킨다.
③ 완성한 문장을 타인의 내용과 비교하여 서로의 가치관을 토론한다.
자 료 - 미완성 문장 예시
① 내가 만일 주택복권에 당첨되면...
② 내가 지금 죽는다면...
③ 내가 만일 대통령이라면...
④ 내가 만일 시각 장애인(장님)이라면...
⑤ 만일 내가 60먹은 노인이라면...
⑥ 내 생애에 가장 행복한 날은....
⑦ 내가 가장 우울한 때는...
⑧ 지금 당장 예수님이 오신다면...
⑨ 내가 누구를 짝사랑하고 있다면...
⑩ 내가 다른 사람들과 다른 점이 있다면...
불이 나면
준비물 - 필기도구, 종이
방 법 - ① 전체 인원을 조별로 나눈다.
② 모두가 '지금 당신의 집에 불이 났다고 가정하면 어떻게 하시겠습니까?'에 대해 생 각하게 한다. 단 조건으로 가족은 모두 안전하며, 시간은 30초 정도의 여유가 있으 며, 집안의 물건 중 4개는 가지고 나갈 수 있다는 것을 전제한다.
③ 시간을 정해 종이에 각자 적게 한다.
④ 적은 물건을 각자 발표하면서 왜 그것을 택했는지 이유를 말한다.
⑤ 가장 많이 나온 것을 몇 개 정리한 후 그것을 가지고 조별로 전체적인 토의를 한 다.
⑥ 이것을 각 조가 이유와 함께 발표한다.
⑦ 모든 조의 발표가 끝나면 전체의 정리된 가치와 자신의 가치를 비교하여 각자 느 낌을 종이 뒤에 적는다.
＿ 소 개
개 요 - 자신의 장단점을 발견한다는 것은 어려운 일이다. 또 그것을 있는 그대로 다른 사람 에게 소개한다는 것은 더욱 더 어려우면서도 중요한 일이다. 이 과정을 통해서 자신 을 돌이켜 볼 수 있는 기회가 되며, 상대를 더욱 잘 알 수 있게 되는 계기가 된다. 자세하고 솔직하게 기록한 후 서로 토의해 보자.
시 간 - 약 60분 (생각과 기록 10분, 기록에 대한 토의 40분, 피드백 10분)
방 법 -① 먼저 준비된 용지의 질문을 전체적으로 읽어 본 후 각 질문 사항에 답을 세 가지 씩 빠짐없이 기록한다.
② 기록을 마쳤으면 순서를 정하고 서로 발표하여 소개한다.
③ 모든 과정을 마쳤으면 프로그램을 통해서 서로를 알기에 충분했는지, 느낌은 어떠 했는지 토의해 보자.
나는 누구인가?
개 요 - 우리는 이 과정을 통해서 '나는 누구인가?'라는 질문을 스스로에게 더져 보고 자신의 인생관, 윤리관, 신앙관, 생활관과 가치관을 정리해 볼 수 있을 것이다.
시 간 - 약 60분
방 법 - ① 자신을 돌이켜 보며 '나는 누구인가?'를 종이 위에 적어 본다.
(ex-나는 거짓말쟁이다. 나는 학생이다. 나는 곰이다)
② 자기 자신을 가장 잘 나타낼 수 있는 것부터 구체적이고 내면에 존재해 있는 '나' 까지 기록한다.
③ 상징적인 의미의 '나'를 기록할 수 도 있다.
④ 표시란에 아래 사항을 표시한다. 기록된 내용이면 ○표, 그저 그러면 △표, 나쁘 면 X표, 앞으로 변화하기 원하는 사항이면 A, 그대로 간직하고 싶으면 B, 고치려 하나 잘 안되는 것은 C로 기록한다. 또 가식적인 자신일 경우 ㉮, 진정한 내면적 인 자신일 경우㉯, 내가 왜 이렇게 되었는지 자신도 잘 모르는 경우에는 ㉰라고 표시한다.
⑤ 가장 중요하게 생각되는 '나'부터 순위를 적어 넣는다.
⑥ 기록을 마쳤으면 서로 발표하고 설명해 보자.
⑦ 이 프로그램을 통해서 자기 자신을 새롭게 인식하고 분석하는데 어떤 도움이 되 었는지 토의해 보자.
성 취
개 요 - 뚜렷한 삶의 목표가 없는 인생은 삶의 의욕을 느끼지 못하고 강한 허무를 느끼게 된 다. 자신이 살아 있는 동안에 무엇을 성취하고 싶은 지를 생각해 봄으로써 생활 신 념을 확고히 할 수 있고, 자신의 인생관을 재정립할 수 있는 기회가 된다.
시 간 - 약 60 분
방 법 ① 장래에 성취하고 싶은 일들을 나이별로 적는다.
② 인생의 전체에서 가장 비중이 큰 것부터 순위를 정하고 당시 예측되는 사회 상황과 자신의 사회적 위치를 상상하며 기록한다.
③ 기록을 마쳤으면 서로 발표해 본다.
④ 과정을 마쳤으면 이 프로그램을 통해서 무엇을 느꼈는지 토의해 보자
자료-어사모
1. 개 요
그룹 활동을 통한 인간관계 훈련은 인간관계에 있어서 무관심을 관심으로 바꾸고, 자아 개념을 재정립할 뿐만 아니라 자신을 드러내어 다른 사람에게 충분히 소개함으로써 서 로를 더욱 깊이 이해하여 좋은 인간관계를 형성 및 유지하게 하는 과정이다.
2. 목 적
자기 자신을 다른 사람들과의 대인관계의 상황 속에 몰아넣어 자기 자신에 대한 통찰력을 기르고 대인 상호 작용의 과정 안에서 서로의 인간성을 체험하게 하며 창조적인 대인관계의 경험을 갖게 하는 데에 목적이 있다. 다시 말하면 인간관계 훈련은 진정한 만남과 진정한 대화에 그 목적을 두고 있는 것이다.
3. 방 법
인간관계 훈련은 서로의 마음을 열어 주고 진지한 마음으로 상대방을 대할 수 있도록 분위기를 조성하는 것이 중요하며 장난스러운 행동이나 서로를 의식하는 행동을 해서는 안된다. 그리고 그룹을 만들어 진행하는 것이 유익하며 발표하는 시간을 가져서 다른 사람들의 의견을 들어보는 것이 바람직하다. 또한 진행자가 먼저 솔직한 모습을 보여주어 분위기를 조성시켜야 하며 될 수 있으면 멘트를 준비하는 것이 좋다.
첫 인 상
준비물 - 메모지, 필기도구
방 법 - ① 메모지에 자기 이름을 쓰고 옆 사람에게 준다. 메모지를 받은 사람은 그 이름을 보고 그 사람의 첫 인상을 쓴 뒤 옆 사람에게로 넘겨주어서 차례 차례로 끝까지 쓴다.
② 메모지가 자기에게 돌아오면 발표한다.
③ 느낀 점을 서로 이야기한다.
주의할 점 -
① 다른 사람의 인상을 글로 표현하는 데 있어서 지나친 칭찬이나 혹평은 삼가하고 냉정하고 객관적인 평을 하도록 한다.
② 과거의 선입견이나 현재의 기분에 좌우되지 말고 진실한 이야기를 수록하도록 한다.
③ 옆 사람의 기록이나 자료를 참고하거나 몰래 보는 일을 삼가하고 오로지 자신의 느 낌만을 기록하는 데 최선을 다하도록 한다.
미완성 문장
준비물 - 필기도구, 예문
방 법 - ① 미완성 문장 예시를 나누어 준다.
② 진행자가 '그만'이라고 말할 때까지 문장을 완성시킨다.
③ 완성한 문장을 타인의 내용과 비교하여 서로의 가치관을 토론한다.
자 료 - 미완성 문장 예시
① 내가 만일 주택복권에 당첨되면...
② 내가 지금 죽는다면...
③ 내가 만일 대통령이라면...
④ 내가 만일 시각 장애인(장님)이라면...
⑤ 만일 내가 60먹은 노인이라면...
⑥ 내 생애에 가장 행복한 날은....
⑦ 내가 가장 우울한 때는...
⑧ 지금 당장 예수님이 오신다면...
⑨ 내가 누구를 짝사랑하고 있다면...
⑩ 내가 다른 사람들과 다른 점이 있다면...
불이 나면
준비물 - 필기도구, 종이
방 법 - ① 전체 인원을 조별로 나눈다.
② 모두가 '지금 당신의 집에 불이 났다고 가정하면 어떻게 하시겠습니까?'에 대해 생 각하게 한다. 단 조건으로 가족은 모두 안전하며, 시간은 30초 정도의 여유가 있으 며, 집안의 물건 중 4개는 가지고 나갈 수 있다는 것을 전제한다.
③ 시간을 정해 종이에 각자 적게 한다.
④ 적은 물건을 각자 발표하면서 왜 그것을 택했는지 이유를 말한다.
⑤ 가장 많이 나온 것을 몇 개 정리한 후 그것을 가지고 조별로 전체적인 토의를 한 다.
⑥ 이것을 각 조가 이유와 함께 발표한다.
⑦ 모든 조의 발표가 끝나면 전체의 정리된 가치와 자신의 가치를 비교하여 각자 느 낌을 종이 뒤에 적는다.
＿ 소 개
개 요 - 자신의 장단점을 발견한다는 것은 어려운 일이다. 또 그것을 있는 그대로 다른 사람 에게 소개한다는 것은 더욱 더 어려우면서도 중요한 일이다. 이 과정을 통해서 자신 을 돌이켜 볼 수 있는 기회가 되며, 상대를 더욱 잘 알 수 있게 되는 계기가 된다. 자세하고 솔직하게 기록한 후 서로 토의해 보자.
시 간 - 약 60분 (생각과 기록 10분, 기록에 대한 토의 40분, 피드백 10분)
방 법 -① 먼저 준비된 용지의 질문을 전체적으로 읽어 본 후 각 질문 사항에 답을 세 가지 씩 빠짐없이 기록한다.
② 기록을 마쳤으면 순서를 정하고 서로 발표하여 소개한다.
③ 모든 과정을 마쳤으면 프로그램을 통해서 서로를 알기에 충분했는지, 느낌은 어떠 했는지 토의해 보자.
나는 누구인가?
개 요 - 우리는 이 과정을 통해서 '나는 누구인가?'라는 질문을 스스로에게 더져 보고 자신의 인생관, 윤리관, 신앙관, 생활관과 가치관을 정리해 볼 수 있을 것이다.
시 간 - 약 60분
방 법 - ① 자신을 돌이켜 보며 '나는 누구인가?'를 종이 위에 적어 본다.
(ex-나는 거짓말쟁이다. 나는 학생이다. 나는 곰이다)
② 자기 자신을 가장 잘 나타낼 수 있는 것부터 구체적이고 내면에 존재해 있는 '나' 까지 기록한다.
③ 상징적인 의미의 '나'를 기록할 수 도 있다.
④ 표시란에 아래 사항을 표시한다. 기록된 내용이면 ○표, 그저 그러면 △표, 나쁘 면 X표, 앞으로 변화하기 원하는 사항이면 A, 그대로 간직하고 싶으면 B, 고치려 하나 잘 안되는 것은 C로 기록한다. 또 가식적인 자신일 경우 ㉮, 진정한 내면적 인 자신일 경우㉯, 내가 왜 이렇게 되었는지 자신도 잘 모르는 경우에는 ㉰라고 표시한다.
⑤ 가장 중요하게 생각되는 '나'부터 순위를 적어 넣는다.
⑥ 기록을 마쳤으면 서로 발표하고 설명해 보자.
⑦ 이 프로그램을 통해서 자기 자신을 새롭게 인식하고 분석하는데 어떤 도움이 되 었는지 토의해 보자.
성 취
개 요 - 뚜렷한 삶의 목표가 없는 인생은 삶의 의욕을 느끼지 못하고 강한 허무를 느끼게 된 다. 자신이 살아 있는 동안에 무엇을 성취하고 싶은 지를 생각해 봄으로써 생활 신 념을 확고히 할 수 있고, 자신의 인생관을 재정립할 수 있는 기회가 된다.
시 간 - 약 60 분
방 법 ① 장래에 성취하고 싶은 일들을 나이별로 적는다.
② 인생의 전체에서 가장 비중이 큰 것부터 순위를 정하고 당시 예측되는 사회 상황과 자신의 사회적 위치를 상상하며 기록한다.
③ 기록을 마쳤으면 서로 발표해 본다.
④ 과정을 마쳤으면 이 프로그램을 통해서 무엇을 느꼈는지 토의해 보자
자료-어사모
